Har du lyst til at komme igang med træning er der en masse spændende muligheder.
Jeg er optaget af funktionel træning - og træning der har stor fleksibilitet, både hvad angår tid og ressourcer og som er effektivt og sjovt!
Nedenfor kan du se nogle af de områder jeg kan hjælpe dig med. Du kan vælge enkelte træningstimer, kursus eller workshop.
- Nordic walking
- Styrketræning
- Rygtræning
- Træning med store bolde
- Træning med elastikker
- Træning med håndvægte
- Træning med egen kropsvægt
- Træning i vand
- Konditionstræning